Σε ιδιαίτερα θετικό κλίμα πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο στο κλειστό γήπεδο του Απόλλωνα η επιστημονική ημερίδα με τίτλο «Προαγωγή της Υγείας και Ευεξίας στις Αναπτυξιακές Ηλικίες», στο πλαίσιο του προγράμματος «ΙΣΤΟΣ», σε συνεργασία με το Εργαστήριο Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ – Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Η δράση υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του Μνημονίου Συνεργασίας του οργανισμού μας με το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και αποτέλεσε μια σημαντική πρωτοβουλία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης της αθλητικής κοινότητας γύρω από θέματα υγείας, άσκησης και σωστής ανάπτυξης των παιδιών.
Η ημερίδα περιλάμβανε θεωρητικό και πρακτικό μέρος και απευθυνόταν σε γονείς, παιδιά, προπονητές και στελέχη ακαδημιών. Κατά τη διάρκειά της, εξειδικευμένοι επιστήμονες παρουσίασαν σύγχρονες επιστημονικές προσεγγίσεις και πρακτικές που αφορούν:
- την προαγωγή της υγείας μέσω της κίνησης
- τη σωστή διατροφή στις αναπτυξιακές ηλικίες
- την εργονομία και τις καθημερινές συνήθειες των παιδιών
- την επιστημονική υποστήριξη της προπονητικής διαδικασίας
Την ημερίδα άνοιξε ο Δρ. Βασίλης Γεροδήμος, ο οποίος ανέπτυξε τη σημασία της κίνησης στην καθημερινότητα των παιδιών, αναδεικνύοντας πώς η άσκηση μπορεί να ενταχθεί με απλούς τρόπους στην καθημερινή ρουτίνα και να συμβάλει ουσιαστικά στη σωματική και ψυχική ανάπτυξή τους.
Στη συνέχεια, τον λόγο πήρε η διαιτολόγος – διατροφολόγος κα. Αναστασία Μελισσοπούλου, η οποία παρουσίασε τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στις αναπτυξιακές ηλικίες. Μέσα από πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα, ανέλυσε στους παρευρισκόμενους τα «καλά» και τα «κρυφά» μυστικά πολλών τροφών, βοηθώντας γονείς και παιδιά να κατανοήσουν καλύτερα πώς μπορούν να διαμορφώσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Την επιστημονική ενότητα ολοκλήρωσε η Δρ. Κωνσταντίνα Καρατράντου, η οποία ανέπτυξε με σαφήνεια ζητήματα που αφορούν την εργονομία στις καθημερινές δραστηριότητες των παιδιών, επισημαίνοντας πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι σωστές στάσεις και συνήθειες για την υγεία και τη σωστή ανάπτυξη του σώματος.
Με την ολοκλήρωση του θεωρητικού μέρους, η ημερίδα μεταφέρθηκε στο κεντρικό γήπεδο, όπου πραγματοποιήθηκε πρακτική επίδειξη των επιστημονικών μεθόδων αξιολόγησης και καθοδήγησης που εφαρμόζει το Εργαστήριο Προπονητικής. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να δουν από κοντά πώς συλλέγονται και αξιοποιούνται δεδομένα που συμβάλλουν στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, αλλά και στην ολιστική υποστήριξη της υγείας των παιδιών.
Η συγκεκριμένη δράση εντάσσεται στη φιλοσοφία της επιστημονικά τεκμηριωμένης προπονητικής, όπου κάθε παιδί αντιμετωπίζεται ως ένας πολλά υποσχόμενος αθλητής, ανεξαρτήτως επιπέδου ή στόχων, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τις ανάγκες της αναπτυξιακής του ηλικίας.
Τόσο το Σάββατο όσο και την Κυριακή, οι γονείς των αθλητών και αθλητριών των τμημάτων του Απόλλωνα είχαν την ευκαιρία να λάβουν πολύτιμες πληροφορίες, να γνωρίσουν νέες προσεγγίσεις στην εργονομία της καθημερινότητας, να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους γύρω από τη σωστή διατροφή και να παρακολουθήσουν από κοντά τον τρόπο με τον οποίο αξιοποιούνται επιστημονικές μέθοδοι για την αξιολόγηση και τη σωστή καθοδήγηση των παιδιών στον αθλητισμό.
Ο οργανισμός του Απόλλωνα ευχαριστεί θερμά τον Δρ. Βασίλη Γεροδήμο, τη Δρ. Κωνσταντίνα Καρατράντου και την κα. Αναστασία Μελισσοπούλου για τη συμμετοχή τους και για τις πολύτιμες γνώσεις και συμβουλές που μοιράστηκαν με την αθλητική μας οικογένεια.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες αξίζουν επίσης στους γονείς των αθλητών και αθλητριών που παρευρέθηκαν και με την παρουσία τους έδωσαν ουσία και δυναμική σε αυτή την πρωτοβουλία.
Στόχος του οργανισμού του Απόλλωνα είναι να συνεχιστούν τέτοιες δράσεις που προάγουν τον αθλητισμό και ενισχύουν τη δημιουργία ενός υγιούς και ολοκληρωμένου περιβάλλοντος ανάπτυξης, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, για όλα τα παιδιά της ομάδας μας.
